von Astrid Kurbjuweit | 11. Januar 2023 | Abnehmen
Eines der mächtigsten Hindernisse auf dem Weg zur schlanken Linie ist der Heißhunger. Heißhunger kann viele Gründe haben, einer davon ist schlicht zu viel Zeit zwischen den Mahlzeiten. Wer also zu lange wartet, bis er das nächste Mal etwas isst, riskiert Fressattacken...
von Astrid Kurbjuweit | 2. Januar 2023 | Abnehmen
Die Gewichtszunahme geschieht meistens eher unbemerkt. Aber irgendwann realisiert man dann doch, wie viel man wiegt. Und dann haben es die meisten eilig. Extrem schnell abnehmen ist jetzt das Ziel. Die überflüssigen Kilos sollen möglichst jetzt sofort wieder...
von Astrid Kurbjuweit | 14. Dezember 2022 | Bemerkenswertes
Dick sein und sich dick fühlen haben in vielen Fällen nichts miteinander zu tun. Wer sich dick fühlt, fühlt sich oft auch innerlich zerrissen. Denn die meisten wissen, dass sie objektiv nicht wirklich dick sind. Am subjektiven Gefühl ändert das aber nichts. Inhalt...
von Astrid Kurbjuweit | 7. Oktober 2021 | Abnehmen
Stress und Abnehmen, das ist eine komplizierte Angelegenheit. Man könnte sie stressig nennen. Stress macht dick, auf der einen Seite. Aber Abnehmen verursacht auch Stress, auf der anderen Seite. Abgesehen davon, dass es stressig ist, dick zu sein. Was kann man tun, um...
von Astrid Kurbjuweit | 7. August 2021 | Abnehmen
Abnehmen ist einfach. Schnell und viel abnehmen, das ist nicht so einfach. Aber man kann einfach abnehmen, wenn man sich Zeit lässt und auf Stress und unnötigen Ehrgeiz verzichtet. Dann braucht man auf sonst nichts zu verzichten und kann ganz leicht immer weiter...
