Astrid Kurbjuweit

Dauerhaft abnehmen ohne Stress

Dauerhaft abnehmen ohne Stress

Abnehmen wird oft als eine Angelegenheit betrachtet, die man mit ein paar Tipps mal eben nebenbei erledigen kann. Diese Tipps gibt es an jeder Ecke gratis und oft auch gegen Bezahlung. Aber so oder so bleiben es einfache Tipps, die für gewöhnlich an der Oberfläche des...
Stress und Entspannung, auch bei Übergewicht

Stress und Entspannung, auch bei Übergewicht

Der Alltag der meisten Menschen ist von Stress gekennzeichnet. Die Freizeit, die der Entspannung dienen sollte, ist dabei oft genug auch noch stressig, denn viele Termine müssen unter einen Hut gebracht werden. Die Folgen dieser ununterbrochenen Anspannung zeigen sich...