Über Gewicht und Abnehmen

Über Gewicht und Abnehmen wird viel geschrieben. Hier geht es nicht um Sensationen, sondern um das, was wirklich bemerkenswert ist. Auch wenn es manchem merkwürdig erscheint, hilft Disziplin nur wenig, Kreativität ganz viel.

Auf diesem Abnehm-Blog schreibe ich nicht über meine persönlichen Erfahrungen mit dem Abnehmen. Die Inhalte sind vielmehr von meiner langjährigen Tätigkeit als Abnehmbegleitung (Coach ist nicht das richtige Wort) inspiriert und stellen meine persönliche Meinung zu den Fakten dar.

Einige Beiträge

Gewichtsdiskriminierung

Gewichtsdiskriminierung

Jeder Mensch der etwas mehr wiegt weiß aus leidvoller Erfahrung, dass Dicke diskriminiert werden. Andere übersehen das oft, erkennen es selbst dann nicht, wenn sie danebenstehen oder es selbst produzieren. Anders als die Diskriminierung aufgrund des Geschlechtes, der...

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Dauerhaft abnehmen ohne Stress

Dauerhaft abnehmen ohne Stress

Abnehmen wird oft als eine Angelegenheit betrachtet, die man mit ein paar Tipps mal eben nebenbei erledigen kann. Diese Tipps gibt es an jeder Ecke gratis und oft auch gegen Bezahlung. Aber so oder so bleiben es einfache Tipps, die für gewöhnlich an der Oberfläche des...

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Frühstück gegen Heißhunger

Frühstück gegen Heißhunger

Eins der mächtigsten Hindernisse auf dem Weg zur schlanken Linie ist der Heißhunger. Heißhunger kann viele Gründe haben, einer davon ist schlicht zu viel Zeit zwischen den Mahlzeiten. Wer also zu lange wartet, bis er das nächste Mal etwas isst, riskiert Fressattacken...

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